Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2721 kcal
|
Fat: 126.14g | Prot: 134.05g | Carbs: 267.38g.
Breakfast: Vitok Полезная Конфета, Чай, Сырники ПП, Наша Ферма Простокваша Мечниковская, Миндаль Миндаль, Сливы, Булгур (Вареный). Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Булгур (Вареный), Авокадо Авокадо, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Соевый Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Lizi's Granola Original, Вкусно и Точка Двойной Фишбургер, Reber Mozart Chocolade, Чай, Наша Ферма Простокваша Мечниковская, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Грецкие Орехи, Яблоко, Сырники ПП. Snacks/Other: Азбука Вкуса Датская Булочка с Корицей, Капучино, Американо, Фруже Инжир с Трюфельной Начинкой в Шоколаде, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Азбука Вкуса Блинчики Сырные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowhiskey's Weight History
|