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Vou dar uma parada de dois ou três dias de cetose, agora contando calorias pq estacionei uma semana depois de ter recomeçado. Então começarei na semana que vem, dessa vez fazendo exercício (vou começar no fds)
Um adendo:fui toda feliz comer abacate, salpiquei uma pitada de leite molico e quando fui comer tive a sensação de estar comendo uma lã de aço :( gosto horrível de ferro. Aí pensei pensei e comi uma banana.
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: 100%.
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steady weight
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