Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 72.19g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Кофе с Молоком, Колбаса Халал Казахстан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кобринские Сыры Сыр Сливочный 50%. Lunch: Макфа Ракушки, Мясоделов Говяжий Фарш, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Селедка. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nsuncova88's Weight History
|