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panqueca de aveia com cacau!
View Diet Calendar, 18 November 2023:
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1725 kcal
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Fat: 58.44g | Prot: 104.14g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Mamão Formosa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Naturale Maçã Fuji, Banana Brasil Banana da Prata, Panqueca de Aveia, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Ovo. Lunch: Batata Inglesa Assada, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Repolho, Couve Manteiga Refogada, Grano Frozen Couve-Flor, Brócolis Cozido, Pernil Assado. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Panqueca de Aveia. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Chocolate. more...
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3268 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Washington Correia's Weight History
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