|
مساء الورد 🌹 صيام ١٥ س محاولات الرجوع ١😁😁 وجبه ١ /قريش بالبيض وزيت الزيتون وخضار تحليه /بواقي كيك لوكارب بجوز الهند والسوداني ونص كوب حليب ربع للقهوه وربع على المكس اللطيف ده وجبه ٢ /هتكون سلطه باي لحوم متوفره النور قاطع لما يجي الحمد لله
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 85.55g | Carbs: 36.51g.
Breakfast: زيت الزيتون, جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب), بيضة, جرين لاند حليب كامل الدسم, جوز الهند المجفف, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح), ⬅️🥧🥧كيك شوكلت والقرفه 😋 😋. Lunch: خضار خس كابوتشي(المدور) , الفطر, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|