Lerimed's Journal, 19 Nov 23


View Diet Calendar, 19 November 2023:
1213 kcal Fat: 51.22g | Prot: 31.17g | Carbs: 162.31g.   Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tarçın, Züber Original Fıstık Ezmesi , Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Kefir, Armut. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yoğurt. Dinner: Zeytinyağlı Brokoli, Fırında Sebze. Snacks/Other: Milka Sütlü Çikolata, Toblerone Toblerone, Çay (Demlenmiş), Latte Kahve. more...
1594 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lerimed's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.