Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 37.02g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Хурма, KDV Нота Бум, Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Краб Снежный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|