Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 74.84g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Киви, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|