Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 61.02g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сытоедов Сырники. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Velle Овсяная Каша с Курагой, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|