Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 64.39g | Carbs: 353.13g.
Breakfast: Сыр, Лаваш Тонкий, 365 Дней Полоска Александровская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Dinner: Tuborg Пиво Безалкогольное, Фишка Гренки Маринованные Огурчики. Snacks/Other: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cathetinef's Weight History
|