Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 48.91g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Конфеты Крокант, Curtis Белый Чай. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
|
|
Галактика9's Weight History
|