Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 47.58g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Freshona Кокосовое Молоко, Burunduk Кокосовая Манна, Torras Шоколад 100% Какао, Сильпо Стебель Сельдерея, Морковь, Кето хліб 🥖 без глютену, Смак Життя Псиллиум, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Rio Тунец в Собственном Соку. Lunch: Паштет із курячої печінки, Rice Up Хлебцы, Екород Пшено. Dinner: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром, Салат з моркви та капусти, Филе Индейки. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|