|
مساء الخير 🌷🌷 وجبات اليوم ومشي الصبح والحمد لله انتظام اليوم ٣
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 55.29g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: زيت جوز الهند. Lunch: بيضة مسلوقة, جبنه بالمش والقريش ٥١جم الحصه, الكريمة لباني من القشطه ١٠؛١١جم, الكيك باللوز وجوز الهند وصوص الشوكليت, بتي بان الترمس والسمسم وجوز الهند 💖الصغير ٢ مقدار. Dinner: زيت الزيتون, الباذنجان المطبوخ. Snacks/Other: البرتقال, Corona كورونا لايت, الفول السوداني أو فستق العبيد, الكيك باللوز وجوز الهند وصوص الشوكليت. more...
|
|
 Comments
الف هنا يا غالية
انا بعد ما قررت أمشى كل يوم نص ساعة الجو قلب مطر يوميا مش عارفه اخرج انا نفسي طبعا اخرج امشي فى المطر بس الحاج صاحب البيت رافض 🤣
20 Nov 23 by member: مودة ...
|
الله يهنيكي موده 🌷🌷 اللهم بارك صيبا نافعاً ان شاء الله انا بمشي على فيديوهات هابي ووك بيفرهدونا معاهم ومبتسمين وأحيانا بره لو الجو حلو بخرج
20 Nov 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|