|
Ужин почти на 400кк.
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 55.02g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Медовик, Сметана , Майонез, Куриная Грудка Отварная, Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш, Пицца. Lunch: Подсолнечное Масло, Сметана , Лук, Капуста, Картофель, Альянс Капуста по-Корейски. Dinner: Альянс Капуста по-Корейски, Белая Мука, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Barilla Фетучини. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Край Каравай Хлеб Тостовый, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Персика 5%. more...
|
|
 Comments
а мне угли ,много раз проверено на уме весах picooc , от пасты дают на сл.день прибавку в телесном жире:(
поэтому на ночь ни ни!
белок и клетчатка это то , что надо и это подтверждается и на умн.весах!
21 Nov 23 by member: Alejandro AlDeMaro
|
Кто же на ужин кушает макароны))
21 Nov 23 by member: Алька_
|
Alejandro AlDeMaro,у меня ужин был в 18-00,спать легла в 23-00.Нормально)))
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|