Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
83.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
2481 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 92.11g | Carbs: 234.44g.
Breakfast: Milram Frühlingsquark Leicht, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Sandwich. Dinner: Ja! Erbsen und Möhren, Lidl Rinderhackfleisch, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beck's Bier (500 ml). Snacks/Other: Hefeteig, Pflaumen, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fat_Tony's Weight History
|