Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 127.74g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Ermitage Сыр Камамбер, Алан Шинка Куряча Особлива, Алан Рулет Куриный Домашний, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Горчичный Соус, Чудова Марка Квашеная Капуста, Пузата Хата Вареники с Вишней, Пузата Хата Суп Гороховый, Пузата Хата Биток Куриный с Сыром, Пузата Хата Картофельное Пюре. Snacks/Other: Куриное филе под шубой, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Сильпо Мандарин, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|