Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 42.00g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Булочки с корицей, Заливные Луга Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Мясо на Косточке Цыплёнка Бройлера, Пекарня Марии Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Олейна Масло Растительное , Салат Оливье. Snacks/Other: Шоколадные Пирожные, Усладов Торт Тирамису. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|