Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 75.64g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Lunch: Глобино Мясные Слайсы из Курицы. Dinner: Солодка Мрія Чизкейк. Snacks/Other: Bakalland BA!, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Желтое, Good Food Хлебцы Кукурузные, Премия Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|