Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
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49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2023:
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2035 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 92.19g | Carbs: 290.39g.
Breakfast: Manzanas, Guayaba, Natura Sol Crema de Cacao con Avellana, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Plátano, D'Gari Gelatina de Agua, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Andatti Café Soluble, Quick Avena Total. Lunch: Mayorela Mayonesa con Jugo de Limón, La Huerta Elote en Grano, La Costeña Salsa Roja Taquera, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Aceite Vegetal, Requesón, Huevo. Dinner: Guayaba, Plátano, D'Gari Gelatina de Agua, Mayorela Mayonesa con Jugo de Limón, Cebolla Frita, Papa Asada, Tuny Atún, Knorr Arroz con Tomate, Piña, Chile Serrano, Papa Asada. Snacks/Other: Manzana, D'Gari Gelatina de Agua, Quick Avena Total, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Total Proteína (Isolate Protein), El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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