|
різниця між фото -14кг і рік роботи над собою💪🏻 ніби різні люди на фото)
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
745 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 51.84g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: АТБ Яблоко Ред Принц, Полтавочка Згущене Молоко, Молокія Творог 0,2%. Lunch: Naturella Крем-Сыр, Молокія Йогурт 1,6%, Сыр Российский, Лавка Традиций Тофу Класичний, Для Вас Хлебцы Классические. Dinner: Своя Лінія Блины с Творогом , Красное Яблоко. Snacks/Other: Лукас Печенье с Семечками, Сахар, Капучино, АТБ Яблоко Ред Принц, Молокія Творог 0,2%, Полтавочка Згущене Молоко, Naturella Крем-Сыр, Для Вас Хлебцы Классические. more...
|
|
 Comments
22 Nov 23 by member: Дівчина з України
|
дякую вам за слова підтримки!😊
22 Nov 23 by member: kalipssso
|
22 Nov 23 by member: taya_hudaya1
|
оце ви Моніка Белуччі) дуже гарна
22 Nov 23 by member: yulya.mrs
|
Такое преображение! Куколка!
Какой рост? На какой калорийности так постройнели?
Супер результат.
22 Nov 23 by member: Анастасия Лебеддева
|
22 Nov 23 by member: payxander
|
@Анасиасия Лебедева рост 179см. сразу скажу, калорийность была очень низкой - 1000-1100кк в день плюс тренировки. так было около полугода, потом пошла на тяжёлую работу и было не до похудения. а сейчас уже как недели 3 занимаюсь танцами, много хожу и ем по +-800кк. знаю, что мало, но только так получается худеть🤷🏻♀️
22 Nov 23 by member: kalipssso
|
Вы большая молодец!!!! А какой у Вас стиль жизни?
22 Nov 23 by member: Lili-0980
|
И может немного личный вопрос: не исчезли ли у Вас критические на фоне сброса веса? Спасибо за ответ ❤️
22 Nov 23 by member: Lili-0980
|
Ци молодец , я вами пишаюсь. 🍒
22 Nov 23 by member: Leksunja
|
23 Nov 23 by member: evdloop
|
@Lili-0980 с циклом, к счастью, всё в порядке. но негативные последствия всё-таки присутствуют, начали выпадать волосы и ногти как только чуть-чуть отрастают, сразу ломаются(
23 Nov 23 by member: kalipssso
|
24 Nov 23 by member: ded espresso
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalipssso's Weight History
|