Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 72.03g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Сахар, Покровский Хлеб, Стародворье Сервелат Кремлевский, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Кунгурский Мясокомбинат Рулет Деревенский. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Курица с луком в сметане. Dinner: Любимые Традиции Вафли Классические, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Салат «Ветчина по-корейски». Snacks/Other: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|