Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 86.75g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Жигулевское Пиво, Алми Миндаль Жареный, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Баренцево Форель Малосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Дыня Торпеда, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|