Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
617 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 18.56g | Carbs: 87.48g.
Lunch: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Красные Помидоры (Консервированные), Милград Творожный Сыр Классический , Персики (Консервированные с Водой), Зерница Хлебцы Мультизерновые, Фруто Няня Пюре Яблоко, Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Сметана 20%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простые Пельмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morrssik's Weight History
|