Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 56.57g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Сыр Голландский, Желтый Сладкий Перец, Скоморошка Масло Сливочное, Беляевский Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Уха, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|