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Ufa! Não quero e não vou voltar para a casa dos 90kg.
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89.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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1401 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 78.08g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Camponesa Leite Desnatado, Ovo Mexido, Toddy Toddy, Abacaxi, Apreciare Apreciare Zero Maracujá, Itambé Queijo Mussarela. Lunch: Costa Sul Bolinhos com Bacalhau , Sadia Nuggets Frango Tradicional, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), H2OH! H2O, Carioca Feijão Cozido, Salada Crua, Heinz Ketchup, Pão de Queijo, Limão. Dinner: Aymoré Wafer Morango, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Pão de Queijo, Rivelli Filé de Peito , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), H2OH! H2O, Seara Linguiça Toscana, Salada Crua. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vickvickandrade's Weight History
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