eu leticia's Journal, 24 Nov 23


View Diet Calendar, 24 November 2023:
651 kcal Fat: 11.68g | Prot: 49.59g | Carbs: 92.08g.   Breakfast: Qualitá Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Second Breakfast: Prenda Chá Preto, Maçãs Fuji. Lunch: Tirolez Requeijão, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Seara Peito de Frango Desfiado, Beterraba Cozida. Afternoon Tea: Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. Dinner: Abacaxi, Castelo Sumo de Limão, President Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Beterraba Cozida, Mini-Cenouras, Alface. more...
1466 kcal Exercise: Esteira - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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