Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 24.20g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Konti Супер Контик, Плавино Сыр с Беконом , Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Очень Сахар, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Buonissimo Тирамису с Вишневым Наполнителем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|