Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 91.39g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Ди Торино, Добрыня Омлет с Помидором. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Мясной Гурман Куриный Рулет , Ikea Картофельное Пюре. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Село Зелёное Фермерский Традиционный Сыр, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|