Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 55.64g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Стадар Варенье Малиновое, Савушкин Творог 5%. Lunch: Слодыч Карамель Леденцовая "Эвкалипт+Мята", Кофе с Молоком без Сахара, Гиппо Сельдь под Шубой, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|