Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 38.41g | Carbs: 86.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: Mixbar Арахис в Глазури. more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|