Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 56.79g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Форель. Lunch: Cook Chart Кутабы с Сыром и Помидорами. Dinner: Creative Kitchen Вок с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Смешанные Орехи, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|