Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 55.46g | Carbs: 159.98g.
Lunch: Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|