Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 62.04g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Изюм, Минская Марка Сметана 15%. Lunch: ЕКО Фасоль Белая в Рассоле, Помидоры, Бычьи Яйца Жареные со Сметаной и Луком, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Варенье из Айвы и Грецкого Ореха, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1704natik's Weight History
|