Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 37.60g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Snickers Шоколадный Батончик. Lunch: Гиппо Сельдь под Шубой, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный . Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|