Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 120.63g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Haas Кукурузный Крахмал, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Oetker Желатин Пищевой, DopDrops Какао Порошок Натуральный , DopDrops Кокосовая Паста, Два Кокоса Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Ряженка 4%, Яйцо, Маруся Творог 5%, Каждый День Вишня без Косточки, Изюм. Lunch: Ашан Рис Басмати, Ашан Сыр Сулугуни, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Троекурово Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Кускус Пшеничный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|