Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
70.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
2200 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 85.41g | Carbs: 303.15g.
Breakfast: Агуша Детский Творог Классический, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Слодыч Печенье Сахарное "Белорусское Медовое Люкс", Чай с Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: Компот с Сахарозаменителем (Сладитель), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Шарлотка с Яблоками, Капуста Тушеная, Гороховый Суп, Братья Грилль Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы "Праздничный" в/с, Груши. Dinner: Компот с Сахарозаменителем (Сладитель), Овсяная Каша на Воде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Компот с Сахарозаменителем (Сладитель), Хлебный Дом Пряники Весенние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|