Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
441 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 41.69g | Carbs: 25.69g.
Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны на Пару. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Вареное Яйцо, Кольраби. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_Кэти's Weight History
|