Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
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51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2023:
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1886 kcal
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Fat: 71.61g | Prot: 79.21g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Président Creme de Ricota, Korin Quibe de Carne Bovina, Farias Bisnaguinha. Lunch: Smirnoff Ice, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sococo Água de Coco (200ml), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Do Serro Queijo Colonial, Isabela Massa Gravatinha. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente, Banana Prata, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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