Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 37.94g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Вкус Хлеба Хлеб Гречишный. Lunch: Чай, Ромовая Баба, Киш с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Брокколи Тушеные, Nina Farina Тараллини Классические, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|