Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 70.46g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Сметана 25%, Кукурузные Панкейки. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пепперони, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|