Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 85.37g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Табрис Торт Корсика , Красные Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Деревенька Водка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Печень Куриная в Сметане, Калина Малина Плов из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|