Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 91.08g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Курица Вареная, Мандарины, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Сыр Маасдам, Домик в деревне Сметана 10%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Dinner: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Домик в деревне Сметана 10%, Провиант Манты. Snacks/Other: SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Язык Свиной Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|