Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 105.71g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Авокадо Авокадо, Яйцо, Bombbar Topping Гранатовый, Балтийский берег Сельдь Филе «Красная Рыбка», Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Запеканка, Пятерочка Сыр Российский 45%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сырники, Подлива с мясом и грибами, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|