Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1037 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 41.53g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Organic Milk Сырковая Масса с Ванилью, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Макароны Отварные, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Хлеб Черный, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Мандарины, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|