|
от 75, ож 93, об 98, он 57
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 56.60g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Lunch: Куриные наггетсы в кукурузн, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Caesar Пельмени Special, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Салат Оливье, Siem Sam Лапша Курица Карри по-Сингапурски. more...
|
steady weight
|