|
Temen temen fs mau nanya dong. Catatan gula harian aku 50g++ tapi itu dari buah, kaya melon pepaya, pisang, itu gimana ya? Ngga papa kam ya?
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 101.34g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Del Monte Barbeque Sauce, Tahu, Apel Fuji, Pakcoy. Lunch: Del Monte Barbeque Sauce, Tahu, Telur, Saori Saos Tiram, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Wortel, Tropicana Slim Minyak Jagung. Dinner: Rimbalife Whey Protein, Pisang. Snacks/Other: Pepaya, Melon. more...
|
|
 Comments
Jangan to much juga si kak ga bagus , kalo aku si gula hariannya 30gr
29 Nov 23 by member: Citrarzkk14
|
30 Nov 23 by member: mutiarandw
|
Karna buah juga ada yg manis nya tu ga baik kalo kebanyakan
30 Nov 23 by member: Citrarzkk14
|
30 Nov 23 by member: mutiarandw
|
Aku juga sama kak😭😭 padahal konsumsi gula dikit bgy, tp gula di konsumsi harian bisa sampe 40-50graman, karena suka makan buah😭
01 Dec 23 by member: zunnurainy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mutiarandw's Weight History
|