denmilss's Journal, 27 Nov 23

27.11.23// на завтрак йогурт в итоге не съела, а на обед вместе с роллом пол яблочка скушала

---

1306 kcal

Fat: 54.98g | Prot: 53.76g | Carbs: 152.36g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Яблоко, Листья Салата, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры Черри, Сметана . Dinner: Подворье Сыр Российский Император, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Сливушки, Сметана, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами. more...