Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 38.20g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite, Pão de Leite. Lunch: Tomates Vermelhos, Beterraba Cozida, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Minnas Biscoito de Polvilho Queijão , Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Pão Francês, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paula.queres's Weight History
|