Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 74.33g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Ермолино Ушки с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Пшеничная Каша. Snacks/Other: Махеевъ Джем Сливовый, Хурма, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|