Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 79.59g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ратибор Сироп Клубничный , Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Стокманн Печеночные Оладьи, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Мёд, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Домашние Секреты Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Глобус Безе, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|